尊敬的老师们，亲爱的同学们：
早上好， 1950年以来，截至目前，全球已经发生了16次拉尼娜事件。上一次拉尼娜事件（2020年8月至2021年3月）结束不久，今冬将再次形成拉尼娜事件，即连续两年冬季发生“双峰型拉尼娜”。在多数拉尼娜事件达到盛期的冬季，影响我国的冷空气活动比常年更加频繁，且强度偏强，我国中东部大部地区气温较常年同期偏低的概率较大；而热带和副热带地区受到拉尼娜事件的影响，会导致我国南方地区的水汽条件较常年同期明显偏差，不利于形成降水。所以今年冷冬的概率较大。虽然天气瞬息万变的，但我们同学的学习的热情应该是不变的。上个星期我们高一、二同学都结束了期中考试，高三的同学也结束了宁波市统考。火热的、紧张的学习的旋律一直伴随高中生涯，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，学习是没有捷径，但是有一定的方法的。今天在这里我想和同学们探讨下接下我们的学习安排如何更加合理有效，今天我国旗下讲话的题目是《反思与成长》。
北京时间11月7日凌晨，在英雄联盟2021全球总决赛(S11)中，中国大陆赛区(LPL)的EDG战队3：2逆转战胜韩国赛区的DK战队，获得冠军，不就是游戏而已，很难吗？很难。这一天EDG等了7年，游戏从S11的四强开始，EDG面对的是3支来自韩国LCK赛区队伍的围剿，四强都是历届S赛的冠军队。
电子竞技不等同游戏，电子竞技就是利用电子设备作为运动器械进行的、人与人之间的智力和体力结合的比拼。通过电子竞技，可以锻炼和提高参与者的思维能力、反应能力、四肢协调能力和意志力，培养团队精神，并且职业电竞对体力也有较高要求。
早在2016年，教育部公布了13个增补专业，其中就有电子竞技运动与管理专业。到现在，国内已经有数量众多的高校开设电子竞技专业。比较有知名度的有中国传媒大学，南京传媒学院，上海体育学院，天津体育学院，上海体育学院等。
再遥远的路都会有尽头，再漫长的夜终会有黎明;那句“不破不立，破而后立”，这不仅仅只是一句口号，而是代表着一种电竞精神，更是代表着我辈年轻人的一种不服输的精神;想起EDG夺冠的道路漫长且坎坷，但他们一路披荆斩棘乘风破浪到达了路的尽头，现如今我国在某些领域仍然受制于人;但我相信我辈年轻人会用属于我们的那份精神，那份担当，那份不服输的态度，为这漫长的夜，迎来黎明的曙光为民族的复兴，付出我们的青春。
所以，我们同学在学习要有一种不服输的精神，哪怕是玩游戏也需要强大知识背景，和不服输的精神。
今天我们来探讨成长中的另一种品质—反思。反思是一种品质、是一种能力、也是一种信念。无论你是顺境中成长还是逆境中成长，它都帮助你少走弯路。
袁隆平“杂交水稻之父”，他的成就也是凭着不断反思的精神。袁隆平一开始认识到遗传学家孟德尔的理论对作物育种有重要的意义，于是跳出了无性杂交学说圈，开始进行水稻的有性杂交实验。他反思：既然自然界客观存在着“天然杂交稻”，那么只要我们能探索其中的规律与奥秘，就一定可以按照我们的要求，培育出人工杂交稻来，从而提高水稻的产量，造福全人类。事实证明他的想法是对的。袁隆平就是靠着汗水与不断的反思才得以成功。
《礼记•学记》：学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。
作为当代的高中生最不缺乏的就是学习能力，缺乏的就是沉淀和反思。《孟子-告子上》云：心之官则思，思则得之，不思则不得也。心的功能是思考，思考就有所得，不思考则无所得。也就是告诉我们遇事多想想。我们同学不缺乏反思的能力，但缺乏反思的习惯和反思后的行动。
期中考试结束了，同学们会反思自己的成绩，哪几题错了，很少有深层次反思我我当时的想法，我现在该怎么去处理这一类问题。有会很多同学做错题集，但很少同学在做错题集时，会把自己错误的想法写下来，以及归纳这类问题如何正确解答。就题论题，很少推及一类问题。同学们的反思流于表面，没有深层次思考，为以后的学习提供一定帮助。所以，我觉得反思是一种态度，然后是一种能力，最后是一种习惯。
同学们，在反思之前，请先让自己心静下来，选择恰当的时间和地点，思考需要反思哪些，从哪些方面反思，如何保证反思的结果得到行之有效的贯彻。让我们就从这次期中考开始来进行一次有效的反思。
在这里，我先抛砖引玉，提供一些思路，供同学们思考。
高一：1.科目多，难度大，我该如何调整呢？2.我的学习生涯规划是什么？我为之做了哪些准备。3.我有没有为一些干扰因素荒废我的学业呢。
高二：1.选考科目难度增加，我该如何调整我的学习计划，学习方法。2.如何处理学考与选考之间的关系，我的学考目标是什么，学考成绩关乎于你的三位一体考试成绩。3.还有一年多，就高考了，我有准备了，有哪些准备了。
高三：距离第一选考的英语高考还有51天，如何保持良好的竞技状态。1.有详细的复习计划吗？今天我该复习那章那节内容，何时复习？2.除了自习课，我还有哪些零碎时间，具体怎么安排撰写时间。3.错题、难点、疑点该怎么反思，怎么处理。千万不要听之任之。
反思是一种品质，使思考者清醒。正像以为哲人所说：在奋进中反思，我们不会偏离目标；在失败中反思，我们不会气馁；在成功后反思，我们不会停顿。同学们，当我们养成了反思意识，树立了反思习惯，也就为我们自己树立一面“认识自我，反省自我”的镜子。